Dein Weg zu mehr Fitness & Gesundheit!
Entdecke unsere Angebote
Wir bieten das passende Training!
Egal ob Muskelaufbau, Ausdauer oder Gewichtsreduktion:
Unsere qualifizierten Trainer erstellen individuelle Pläne und begleiten dich sicher und effektiv. Mit modernen Geräten & abwechslungsreichen Kursen bleibt dein Training spannend - ob alleine oder in der Gruppe.
Dein Ziel ist unser Ziel - wir unterstützen dich dabei!
Cardiotraining
✓ Stärkt das Herz-Kreislauf-System
✓ Verbessert die Ausdauer & Kondition
✓ Fördert die Fettverbrennung
✓ Steigert die allgemeine Fitness & Leistungsfähigkeit
✓ Verbesserte Sauerstoffaufnahme & Durchblutung
✓ Reduziert Stress & fördert das Wohlbefinden
Krafttraining
- ✔ Stärkt Muskulatur, Knochen, Gelenke und Sehnen
- ✔ Beugt Verletzungen vor und verbessert die Körperhaltung
- ✔ Kurbelt den Stoffwechsel an
- ✔ Fördert die Fettverbrennung
- ✔ Reduziert Rückenbeschwerden durch gezieltes Training
- ✔ Erhöht Stabilität und Belastbarkeit des Körpers
Personal Training
✓ Maßgeschneiderte Trainingspläne
✓ Schnelleres Erreichen deiner Ziele
✓ Technik-Fehlerkorrektur
✓ Ständige Unterstützung & Ansporn
✓ Maximale Ergebnisse in kurzer Zeit
✓ Regelmäßige Updates des Trainingsplans
Kurse
✓ Vielfältige
Trainingsmöglichkeiten
✓ Motivierende
Gruppendynamik
✓ Gezieltes Training von Ausdauer, Kraft & Koordination
✓ Abwechslungsreiche Übungen
✓ Erhöhte Motivation
✓ Förderung der allgemeinen Gesundheit
Wellness (Sauna)
✓ Fördert die Entspannung
✓ Verbesserte Blutzirkulation
✓ Stärkt das Immunsystem
✓ Unterstützt Muskelgeneration
✓ Reduktion von Stress
✓ Fördert besseren Schlaf
E-Gym
✓ Moderne Technik
✓ Automatische
Geräteeinstellung
✓ Automatische Kraftmessung
✓ Gamification-Elemente
✓ Touchscreen-Display
✓ Intuitive Softwaresteuerung
Firmenfitness
✓ Betriebliche Gesundheitsförderung
✓ Motivation durch Team-Sport
✓ Stressbewältigung
✓ Langfristige Vorteile für Mitarbeiter
✓ Erhöhte Produktivität
✓ Spezielles Angebot für Firmen
Druckversion